లైంగిక అలసటకు ఆయుర్వేద చికిత్సలు

అయ్యో… ఇది ఎంతమందికో ఉండే సమస్య. కానీ మాట్లాడుకోవడానికి సిగ్గుగా అనిపిస్తుంది. అవును, లైంగిక అలసట గురించే మాట్లాడుతున్నాం. జీవితంలో ఒత్తిడి, పని భారం, అనియమిత ఆహారం వల్ల శరీరం, మనసు రెండూ కలిసి అలసిపోతాయి. ఈ అలసట కామశక్తి మీదే ప్రత్యక్షంగా ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఇలాంటి శుక్రదౌర్బల్యం నుంచి బయటపడేందుకు ఆధునిక మందులు కాకుండా, సహజమైన మార్గాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? అవే ఆయుర్వేద చికిత్సలు. మనం ఇప్పుడు చర్చించబోయేది కూడా ఇదే – లైంగిక అలసటకు ఆయుర్వేద చికిత్సలు మరియు వాటి సహజ శక్తి.

ఆయుర్వేదం దీన్ని కేవలం శారీరక సమస్యగా చూడదు. మనసు, శరీరం, ఆత్మల సామరస్యం లేకపోవడమే మూల కారణం అని చెబుతుంది. మన శరీరంలోని ప్రాథమిక శక్తులు (దోషాలు) – వాత, పిత్త, కఫం – ఇవి అసమతుల్యమైతే, శక్తి క్షీణిస్తుంది. ముఖ్యంగా, ధాతువు పటిష్టత తగ్గడం వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. అంటే, శరీరాన్ని నిర్మించే మౌలిక ద్రవ్యాలు బలహీనపడతాయి.

అప్పుడు ఏమవుతుంది? శరీరం రోజువారీ పనులకే శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది. లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం మిగిలేదేమీ ఉండదు. మీరు ఎంత పడుకున్నా సరిపోని అలసట, ఏడుపు వచ్చేలా ఉండటం, ఏదైనా చేయాలనే ఉత్సాహం లేకపోవడం ఇందుకు సూచనలు. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నా దగ్గరకు వచ్చిన ఒక యువకుడు, “సార్, నేను 32 సంవత్సరాల వయసులో ఉన్నా, 80 సంవత్సరాల వయిళ్లవాడిలా అనిపిస్తోంది” అని చెప్పిన మాటలు నాకు ఇప్పటికీ గుర్తుంధి.

ఆయుర్వేదం ఎలా పని చేస్తుంది? బూడిద నుంచి పునరుజ్జీవనం వరకు

ఆయుర్వేద చికిత్సలు రెండు ప్రధాన సూత్రాల మీద పని చేస్తాయి. మొదటిది, రసాయన చికిత్స. ఇది కేవలం రసాయన శాస్త్రం కాదు. ‘రస’ అంటే సారం, ‘అయన’ అంటే మార్గం. అంటే, శరీర కణాలకు పోషణను చేరవేసే మార్గాలను పునరుద్ధరించడం. రెండవది, వాజీకరణ. ఇది కేవలం శక్తిని పెంచడం మాత్రమే కాదు, సంపూర్ణమైన పునరుద్ధరణ.

ఒక సాధారణ ఉదాహరణ ఇవ్వాలా? మీ కారు బ్యాటరీ డెడ్ అయిపోయింది అనుకోండి. మీరు జంప్ స్టార్ట్ ఇచ్చి కారు స్టార్ట్ చేయవచ్చు (తాత్కాలిక పరిష్కారం). లేదా, బ్యాటరీని పూర్తిగా ఛార్జ్ చేయడానికి, ఆల్టర్నేటర్ సరిగా పని చేస్తుందో లేదో చూడవచ్చు (మూలాన్ని సరిచేసే పరిష్కారం). ఆయుర్వేదం రెండవ దారిని అనుసరిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఆయుర్వేదిక్ లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు లైంగిక అలసట లక్షణాలను 70% వరకు తగ్గించగలవు.

మీరు ఇంట్లోనే ప్రయత్నించగల సులభమైన ఆయుర్వేద చికిత్సలు

ప్రతి ఒక్కరూ వైద్యుడి దగ్గరకు పోలేరు కదా? కాబట్టి, మీరు ఇంట్లోనే సురక్షితంగా మొదలు పెట్టగల కొన్ని ఆహార, జీవనశైలి మార్పులు ఇవి:

• బాదం పాలు & ఖర్జూరాలు: ర