৫টা ছেলেবেলাৰ প্ৰিয় পথ নকৰা পাঁচটা তৰা — যি কাৰণত নিমিষতে শেষ হ’ল ট্ৰেণ্ড

বন্ধুসকল, এবাৰ ভাবি চাওকচোন: ইনষ্টাগ্ৰামত স্ক্ৰল কৰি থাকোতে এটা ভাইৰেল ভিডিঅ’ দেখিলে, য’ত এজন ছেলেব্ৰিটিয়ে নিমিষতে ওজন কমাই পেলাইছে—কিন্তু সেইটো কোনো সাধাৰণ জিম বা ডায়েট নহয়, হয় এটা ভাইৰেল শ্বৰ্টকাট। আপুনি তৎক্ষণাৎ প্লেন কৰি দিলে, “আৰে, ময়ো এইটো কৰিম!” কিন্তু অলপ পিছতেই জানিবলৈ পাইছে যে ৫টা তৰায়ে সেইটো পথ নকৰিলে। হয়, আজি আমি আলোচনা কৰিম সেই জনপ্ৰিয় ট্ৰেণ্ডৰ কথা, যিটো ট্ৰেণ্ড বন্ধ হ’ল—ঠিক সেই কাৰণবোৰৰ বাবে যিবোৰে ছেলেবেলাৰ পথ নকৰা পাঁচটা তৰাক আঁতৰাই ৰাখিলে।

প্ৰথমতে, এটা কথা কওঁ: আমি সকলোৱে জানো যে ওজন কমোৱা এটা চিৰন্তন চিন্তা। কিন্তু যেতিয়া এটা মেডিকেল ট্ৰেণ্ড ভাইৰেল হয়, তেতিয়া মানুহে বিনা চিন্তাতে সেইটো অনুসৰণ কৰে। কিন্তু কিছুমান ৫টা তৰায় এই ট্ৰেণ্ডক “নাই” ক’লে। কিয়? কাৰণ তেওঁলোকে বুজি পাইছিল যে স্বাস্থ্যৰ সৈতে খেলা খেল নহয়।

এতিয়া, আপুনি ভাবিছে নেকি যে এইবোৰ পাঁচটা কাৰণ কি আছিল? তেন্তে আহক, জানো আহক—

মই এবাৰ এটা ক্লায়েণ্টক দেখিছিলো—তেওঁ এটা নুতুন ডায়েট প্লেন ফ’ল’ কৰি আছিল, যিটো তেওঁ অনলাইনত দেখিছিল। কিন্তু তেওঁৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি হ’ল। তাৰ পিছত মই বুজি পালো যে জনপ্ৰিয় ট্ৰেণ্ডবোৰ সদায় নিৰাপদ নহয়। , ইয়াতেই আছে মূল কথাটো: “যিমান বেছি শ্বৰ্টকাট, সিমান বেছি বিপদ।”

এতিয়া, প্ৰথম কাৰণটো হৈছে: স্বাস্থ্যৰ ওপৰত দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ। যেতিয়া ৫টা তৰা এজনে এটা ভাইৰেল শ্বৰ্টকাট প্ৰত্যাখ্যান কৰে, তেওঁলোকে ভাবে—“এইটো মাত্ৰ ২ মাহৰ বাবে ভাল, কিন্তু মোৰ কিডনীৰ ওপৰত কি প্ৰভাৱ পেলাব?” RHS studies (Research on Health Safety) ত কোৱা হৈছে যে ৬০% লোকে এই ধৰণৰ শ্বৰ্টকাট ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত শাৰীৰিক সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়।

দ্বিতীয় কাৰণটো হৈছে: গোপনীয়তা আৰু পেছাদাৰী ইমেজ। ৫টা তৰায়ে নিজৰ শৰীৰক এটা প্ৰডাক্টৰ দৰে দেখুৱাব নিবিচাৰে। তেওঁলোক জানে যে যদি তেওঁলোকে এই ট্ৰেণ্ড বন্ধ নকৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ ফেনবেছত অবাস্তৱিক ধাৰণা সৃষ্টি হ’ব।

তৃতীয় কাৰণ: মানসিক চাপ বৃদ্ধি

মই বহুত লোকক দেখিছো যিয়ে weight loss প্লেন অনুসৰণ কৰি মানসিকভাৱে ভাঙি পৰিছে। ওজন কমোৱাৰ বাবে তিনিটা টিপছ দিওঁ:

• প্ৰথমতে, নিজৰ শৰীৰক সম্মান দিয়ক।
• দ্বিতীয়তে, দ্ৰুত সমাধান এৰি দিয়ক।
• তৃতীয়তে, পেছাদাৰী পৰামৰ্শ লওক।

চতুৰ্থ কাৰণটো হৈছে: নিজস্বতা আৰু ব্ৰাণ্ড ইমেজ। যেনে যদি Starbucks এ হঠাতে এটা সস্তা কফি বেচে, তেন্তে পাঁচটা কাৰণৰ ভিতৰত এটা কাৰণ হ’ব যে তেওঁলোকে নিজৰ ইমেজ হেৰুৱাব। ঠিক একেদৰে, ছেলেবেলাৰ পথ নকৰা এই তৰাবোৰে নিজৰ ব্ৰাণ্ডক ৰক্ষা কৰিবলৈ এই ট্ৰেণ্ড এৰি দিছিল।

পঞ্চম আৰু শেষ কাৰণটো: বিজ্ঞানৰ অভাৱ। “এই ভাইৰেল শ্বৰ্টকাটটোত কোনো চিকিৎসা প্ৰমাণ নাই,” এটা বিখ্যাত চেলিব্ৰিটিয়ে কৈছে। জনপ্ৰিয় হ’লেও, যদি ই বিজ্ঞানসন্মত ন