ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವೇನೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಜಾರಾಗಿದೆಯೇ? ಮನಸ್ಸು ಭಾರವಾಗಿದೆಯೇ? ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಆಯುರ್ವೇದದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಿಗ್ಗು ತರಬಲ್ಲವು. ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ಸುಗಂಧ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನೋಭಾವ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು. ಸಾವಯವವಾಗಿ, ಪ್ರಾಕೃತಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಕೈ. ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸೋಣ!
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಿಗ್ಗು ತರುವ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಖುಷಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೈಲ – ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಜಾಸ್ಮಿನ್ – ಮನಸ್ಸಿನ ಖುಷಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ರೋಸ್ಮೆರಿ – ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಯಾಂಡಲ್ವುಡ್ – ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗೆ ಉತ್ತಮ.
- ಯುಕಲಿಪ್ಟಸ್ – ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಾಜಾಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲೋಪತಿ vs ಹೋಮಿಯೋಪತಿ vs ಆಯುರ್ವೇದ – ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಇಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಎಲ್ಲೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಇವು ತಕ್ಷಣ ಉಪಶಮನ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
| ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಲಾಭ | ನಷ್ಟ |
|---|---|---|
| ಎಲ್ಲೋಪತಿ | ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮ | ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು |
| ಹೋಮಿಯೋಪತಿ | ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮ | ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
| ಆಯುರ್ವೇದ | ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ | ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆ |
ಆಯುರ್ವೇದದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಈ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಕಾಣಬರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ: ಸುಗಂಧ ದೀಪ ಅಥವಾ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ.
- ಮಸಾಜ್: ತೈಲಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
- ಸ್ನಾನ: ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ಉಸಿರಾಟ: ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.