ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಎದ್ದು ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಮನೆಗೆ ಬಂದು, ಊಟ ಮಾಡಿ, ನಿದ್ದೆ ಹೋಗಿ… ಮತ್ತೆ ಮರುದಿನ ಅದೇ ಕಥೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಿಜವಾದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಅದು ದೂರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲೇ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದೇ ಇಂದಿನ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಒಂದು ಸುಂದರ ಕಲಾಕೃತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಣ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಅನ್ನೋದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರ್ತದೆ ಅನ್ನೋ ಭ್ರಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪು. ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 98% ಮಕ್ಕಳು “ಸೃಜನಶೀಲ ಜೀನಿಯಸ್” ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಾಗುವಾಗ ಈ ಪ್ರಮಾಣ 2% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ! ಅಂದ್ರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಳಗೆ ಒಂದು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಗು ಇದ್ದೇ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವೇ ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಅಂದ್ರೆ ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಮಾಡೋದು ಅಥವಾ ಕವಿತೆ ಬರೆಯೋದು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋದು, ಊಟಕ್ಕೆ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋದು, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ ಒಂದು ಹಾಸ್ಯದ ಮಾತು ಹೇಳೋದು ಕೂಡ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೇ! ಇದು ಒಂದು ಮನೋಭಾವ, ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವ ಒಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆದಳಿಗೆ “ಹೊಸದರ ಆಟದ ಮೈದಾನ” ಕೊಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಿದ್ರೆ, ಅದು ಸೋಮಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳು ಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆ ನೋಡಿ. ನಾನು ಒಬ್ಬ ಫ್ರೆಂಡ್, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಆಫೀಸ್ ಗೆ ಹೋಗ್ತಿದ್ರು. ಒಂದು ದಿನ ಬಸ್ ಬ್ರೇಕ್ down ಆಯ್ತು, ಅವರು ನಡೆದು ಹೋಗಬೇಕಾಯ್ತು. ಆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ, ಸುಂದರವಾದ ಪಾರ್ಕ್ ನೋಡಿದ್ರು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಬಂದ್ಮೇಲೆ, ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಒಂದು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಕ್ಕಿತು! ಹೊಸ ದಾರಿ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತಂದುಕೊಟ್ಟಿತು.
ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮೆದಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಅದು ಶಕ್ತಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ತರಬೇತು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುತ್ತದೆ.
ದಿನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷ “ಏನೂ ಮಾಡದೆ” ಇರೋದು
ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಇರೋದು. ನಮ್ಮ ಫೋನ್, ಟಿವಿ, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರೋದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಓಡಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ 3 ಸುಲಭ ತಂತ್ರಗಳು
ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಫಲಿತಾಂಶ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮಾಡಿಸಬಹುದು.
- “ಏನಾದರೂ ಆಗಬಹುದು” ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಡಗೈಲಿ ಟೀತ್ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ (ಬಲಗೈ ಉಪಯೋ