ಹೇಗಿದೀರಾ? ಈ ಜೀವನದ ವೇಗದ ಓಟದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ನೀಡುವ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ-ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವೇ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುವ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಬಹುದು. ಹೌದು, ನಾವು ಇಂದು ಚರ್ಚಿಸಲಿರುವುದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುವ ಆಯುರ್ವೇದದ ಅದ್ಭುತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಗ್ಗೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಃಸ್ಥಿತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಿರಿ.
ನಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಈ ಹಳೆಯ ವಿಜ್ಞಾನವಾದ ಆಯುರ್ವೇದ, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಲ್ಲ, ಅದು ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮಂದಿ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮ ಕಾಣಲು ಅಲೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ‘ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ’ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ?
ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಶಾಂತಿ ಮಾತ್ರೆ (peace pill) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಂದಬುದ್ಧಿಯಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವೇ? ಅಥವಾ ನಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕೇ? ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಪಹಾರ ಇದೇ ಆಗಿದೆ.
ಅಲೋಪತಿ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ, ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ: ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಹೋಲಿಕೆ
ಈ ಮೂರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೋಪತಿ (Allopathy): ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾದ ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ‘ವಿರುದ್ಧದಿಂದ ವಿರುದ್ಧವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು’. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆ (antipyretic). ನಿಮಗೆ ನೋವಿದ್ದರೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕ (painkiller). ಇದರ ಗುರಿ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವ ರಕ್ಷಿಸುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ರೋಗದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (side effects) ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ದುರುಪಯೋಗವು每年 ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಮರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೋಮಿಯೋಪತಿ (Homeopathy): ಇದು ‘like cures like’ ಎಂಬ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತ