ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟೋ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅವು ಸದಾ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶತ್ರು. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಹಾಕ್ತೀವಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಇದೇ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸತ್ಯ.
ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣ ತೋರಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೇ ಇದನ್ನು “ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್” ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ! ಸರಳವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಲ್ಲವು.
ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಅವರಿಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವಿತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಒಂದು ಸರಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿದಾಗ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂತು. ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅವರ ಕಥೆ ನನಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿತು.
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ 3 ರಹಸ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಗ್ನವಾಗಿವೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು – ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದವೇ! ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಹೋದರೆ, ಅವು ಸಹಾ ದೂರು ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗೆಂದರೆ…
ಮೊದಲ ರಹಸ್ಯ: ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ನುಂಗಿದ ತುತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು: ಅವು ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೋವು ತೋರಿಸದೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಮೂರನೆಯದು: ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಕರೆಯುತ್ತವೆ. ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯೇ ಸಾಕು.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯಲು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ‘ಚೆಕಪ್’
ವಾಹನಕ್ಕೆ ಸರ್ವೀಸ್ ಮಾಡಿಸುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೂ ಅದು ಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸೂಪರ್ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಸಿಗಬಹುದು.
1. ಕ್ರಿಯೆಟಿನಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ‘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಕೋರ್’
ಇದೊಂದು ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಕ್ರಿಯೆಟಿನಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ಕಸವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟ ಎಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ 10% ಜನರನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೇ ಇರಬಹುದು!
2. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಗೌಟ್ ರೋಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಡ