“ಹೇ, ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ೩೦ ವರ್ಷ ಕೂಡ ಆಗಿಲ್ಲ, ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅಂದ್ರೆ ನನಗೆ ಬೇಕಿಲ್ಲ” – ಈ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವೇ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮಿಯರ್ ನಂತಹ ತಪಾಸಣೆಗಳು “ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ” ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಜ: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸು ಅಂತ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ ಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಗುಪ್ತ ನಿಯಮ ಅಡಗಿದೆ.
ನೀವು “ನನಗೆ ಏನೂ ಆಗಲ್ಲ” ಎಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅದೇ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ. ನಾನು ಒಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೆ, ಆಕೆಗೆ ಕೇವಲ ೩೨ ವರ್ಷ. ಆಕೆಯ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಆಕೆ “ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ ಬೇಡ, ನಾನು ಚಿಕ್ಕವಳು” ಎಂದು ವಾದ ಮಾಡಿದ್ದಳು. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಆಕೆಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಅದು ಆಕೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸು ಅಂತ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮಿಯರ್ ಆರಂಭಿಸುವ ಗುಪ್ತ ನಿಯಮ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಲ್ಲದು.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆ ಗುಪ್ತ ನಿಯಮವನ್ನು ಬೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ – ಇವೆಲ್ಲವೂ ಈ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಇವು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಗುಪ್ತ ನಿಯಮ ಏನು? ಯಾವಾಗ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ೪೦ ಅಥವಾ ೫೦ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಈ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮಿಯರ್ ಆರಂಭಿಸುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಗುಪ್ತ ನಿಯಮದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, BRCA ಜೀನ್ ಮ್ಯುಟೇಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ೨೫ ವರ್ಷದಿಂದಲೇ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ, HPV ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ೨೧ ವರ್ಷದಿಂದಲೇ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮಿಯರ್ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು.
ವಯಸ್ಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿ
ನೀವು “ನನಗೆ ವಯಸ್ಸು ೨೫ ಆಗಿದೆ, ನನಗೆ ಏನೂ ಆಗಲ್ಲ” ಎಂದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ, ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಇದರ ಅರ್ಥ ನೀವು ೧೦ ವರ್ಷ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಆರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ಜೀವನಶೈಲಿ: ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ