ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸದಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ಯೋಚನೆಗಳ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದೂರ ಇಡಲು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ…
ಏನ್ರೀ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಎಷ್ಟು ಬಿಡುವಿಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ? 😅 ಬೆಳಗ್ಗೆ ಓಡಾಟ, ಆಫೀಸ್ ಕೆಲಸ, ಸಂಸಾರ… ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮಧ್ಯೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ…
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಂತ ನನಗನ್ನಿಸುತ್ತೆ. ನಿಮಗೂ ಹಾಗೇನಾದ್ರೂ ಆಗಿದೆಯಾ? ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಬಂದಾಗ, ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಾಣದೇ ಹೋಗಬಹುದು….
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಂತ ನನಗನ್ನಿಸುತ್ತೆ. ನಿಮಗೂ ಹಾಗೇನಾದ್ರೂ ಆಗಿದೆಯಾ? ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಬಂದಾಗ, ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಾಣದೇ ಹೋಗಬಹುದು….
ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಕೆಲಸ, ಟ್ರಾಫಿಕ್, ನಿರಂತರವಾದ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ಗಳು… ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಗೊಂದಲದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಮ್ಮ…
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒತ್ತಡವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವಲ್ಲ, ಗೆಳೆಯರೇ….
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಬಗನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ☕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಬಟ್ಟಲಿನಿಂದ ಎದ್ದು ಬರುವ ಆರಾಮದಾಯಕ…
ನಿಮ್ಮ ದಿನವೆಲ್ಲಾ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಸತತವಾದ ದಣಿವು ನಿಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ…
ನಿಮ್ಮ ದಿನವೆಲ್ಲಾ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? 😴 ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆ ತಲೆನೋವು ಕಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಜಲಜೀವನ ಇಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ…
ಈಗಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತಗತಿಯದ್ದು. ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಗಮನ ಸದಾ ಚದುರಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಓದುವ…