ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಂತ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾನು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಂದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಹೋಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿದು ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ…
Continue Reading
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಗಿಲುಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾನೂ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಲ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು. ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ…
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸುವಂತಿರಬೇಕು ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನುಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೋ ಚೆದುರಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಜಾಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ ಸಂಘಟನೆ ಕೇವಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯ…
ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ನೋಡಿದಾಗ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸ್ವಲ್ಪ ಬೋರಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ಡೆಕೋರೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಅಲ್ವೆ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್…
ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಯಾರ್ಡ್ ಕೇವಲ ಸೀಮೆಗಟ್ಟಿದ ಜಾಗವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೂಲೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಹೊರಾಂಗಣ ಸ್ಥಳ ಯೋಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೊರಾಂಗಣ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು…
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನುವ ಭಾವನೆ ಇದೆಯಾ? ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು… ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಗೊಂದಲದ ಭಂಡಾರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆಯಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯ ಎಂದು ಏನೂ ಇಲ್ಲವೇ? ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಕಾರಣ ಗಡಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಇಲ್ಲದಿರುವುದೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗೆ…
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಎದ್ದು ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಮನೆಗೆ ಬಂದು, ಊಟ ಮಾಡಿ, ನಿದ್ದೆ ಹೋಗಿ… ಮತ್ತೆ ಮರುದಿನ ಅದೇ ಕಥೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಿಜವಾದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಲ್ಲಿದೆ…
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸದಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ಯೋಚನೆಗಳ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದೂರ ಇಡಲು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂಚಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಅದ್ಭುತ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಇಂದಿನ…
ಏನ್ರೀ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಎಷ್ಟು ಬಿಡುವಿಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ? 😅 ಬೆಳಗ್ಗೆ ಓಡಾಟ, ಆಫೀಸ್ ಕೆಲಸ, ಸಂಸಾರ… ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮಧ್ಯೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಕೊರಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾ ಇದೆಯಾ? ನಿಮ್ಮಂತೆ ಅನೇಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು….
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಂತ ನನಗನ್ನಿಸುತ್ತೆ. ನಿಮಗೂ ಹಾಗೇನಾದ್ರೂ ಆಗಿದೆಯಾ? ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಬಂದಾಗ, ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಾಣದೇ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ತೊಂದರೆಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಹಿಡಿತ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹೇಗೆ ಮುನ್ನಡೆಯಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು…