ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು…
ಏನ್ರಿ, ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಏನೋ ಒತ್ತಡದಲ್ಲೇ ಇದ್ದಾರೆ ಅನ್ನಿಸ್ತಾ ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸದಾ ಓಡಾಡುತ್ತಾ, ಯೋಚನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿ ಹೋಗಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ನೀವು…
ಸುಮ್ನೆ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ… ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಲಾರಂ sound ಆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ reaction ಏನು? 😴 ಹಾಸಿಗೆ ಯೋಧರಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ…
ಸಂಜೆ ಬಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹ ಒತ್ತಡವೇನೇ? ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂಟಿಯಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಲೂ, ಶಾಂತಿಯುತ ಸಂಜೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ…
ಹೇಗಿದೀರಾ? ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವೆಲ್ಲಾ ಹೇಗಿತ್ತು? ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸುತ್ತು ಬಂದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ…
ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಒಂದು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅದು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಕೇಂದ್ರ….
ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಜವಾಗಲೂ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಡುವೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು…
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಕೊಂಚ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೇವೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ದಿನಚರಿಯ ಏಕತಾನತೆ… ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ…
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಾನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನನಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ…