നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുന്നു. രാവിലെ തന്നെ തളർച്ച. കാപ്പി കുടിക്കുന്നു. പിന്നെയും തളർച്ച. ഡോക്ടറെ കാണുന്നു. എല്ലാ രക്തപരിശോധന നോർമൽ ആണെന്ന് പറയുന്നു. “എല്ലാം ശരിയാണ്, വിശ്രമിച്ചോളൂ” എന്ന് ഡോക്ടർ പറയും. പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പറയുന്നു: “എനിക്ക് ഊർജക്കുറവ് ഉണ്ട്!”
നിങ്ങൾ വിചാരിക്കും: “എനിക്ക് മടി മാത്രമാണോ?” അതോ എന്തെങ്കിലും ഗുരുതരമായ കാര്യമുണ്ടോ? ഞാൻ പറയട്ടെ… എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണം എന്ന അവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ സാധാരണമാക്കരുത്. എന്തോ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞുതരാം: ഈ പോഷകമാണ് ഊർജം കവരുന്നത്.
കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എന്റെ അടുത്ത് ഒരു സുഹൃത്ത് വന്നു. അവൾ 35 വയസ്സുള്ള ഒരു വീട്ടമ്മയാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാൽ തന്നെ ക്ഷീണം. ഉച്ചകഴിഞ്ഞാൽ ഉറക്കം. രാത്രി ഉറങ്ങിയിട്ടും ക്ഷീണം മാറുന്നില്ല. അവളുടെ ടെസ്റ്റുകളെല്ലാം നോർമൽ. എനിക്ക് ഒരു കാര്യം മനസ്സിലായി: അവളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് കണ്ടെത്താൻ ടെസ്റ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നില്ല. അതിന് പേരാണ് “ഊർജ്ജത്തിന്റെ നിശബ്ദ കള്ളൻ”. നിങ്ങളും അതേ അവസ്ഥയിലാണോ? നമുക്ക് അതിന്റെ രഹസ്യം തുറക്കാം.
ഇവിടെയാണ് പ്രശ്നം. രക്തപരിശോധന നോർമൽ ആണെന്ന് പറയുമ്പോൾ, അത് വെറും അടിസ്ഥാന പരിശോധനകളാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിൻ നോക്കും. തൈറോയ്ഡ് നോക്കും. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില പോഷകങ്ങളെ അവ അളക്കുന്നില്ല. ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു രഹസ്യം പറയട്ടെ? 90% ആളുകൾക്കും ഈ പോഷകത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത ഉണ്ട്. പക്ഷേ, അവർക്ക് അത് അറിയില്ല. ഇത് ക്ഷീണത്തിനുള്ള കാരണം ആണ്. ഇതാണ് ആ രഹസ്യം: മഗ്നീഷ്യം! അതെ, ഈ മിനറൽ ആണ് നിങ്ങളുടെ ഊർജം കവരുന്നത്.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, മഗ്നീഷ്യം എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ 300-ലധികം എൻസൈമാറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന് ഇത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. “അപ്പോൾ എന്താണ് പ്രശ്നം?” എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം. പ്രശ്നം ഇതാണ്: നമ്മുടെ ആധുനിക ജീവിതശൈലി ഈ പോഷകത്തെ കുറച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ്, കാപ്പി, മദ്യം, പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ… ഇവയൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മഗ്നീഷ്യം വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു ഫോണിന്റെ ബാറ്ററി പോലെയാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം. മഗ്നീഷ്യം ആ ബാറ്ററിയുടെ ചാർജറാണ്. ചാർജർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഫോൺ ഓഫായിപ്പോകും!
ഞാൻ വിശദീകരിക്കട്ടെ. ഒരു സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക് നോക്കൂ: “ലോക ജനസംഖ്യയുടെ 75% ആളുകൾക്കും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത ഉണ്ട്” എന്ന് FDA പോലും സമ്മതിക്കുന്നു. എന്നാൽ ടെസ്റ്റുകൾ ഇത് കാണിക്കുന്നില്ല. കാരണം, രക്തത്തിലെ മഗ്നീഷ്യത്ത