നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആ കൊതി, ചോക്ലേറ്റ് കിട്ടിയാൽ ഉള്ള ആ സന്തോഷം… പക്ഷേ, ആ സന്തോഷത്തിന് പിന്നിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നുണ്ട്…
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ പോയി ബ്ലൂബെറി കാണുമ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിട്ടുണ്ടോ? പെട്ടെന്ന് കാണാൻ നല്ല രുചിയുണ്ടോ? അതോ പോഷകസമ്പത്ത് കൂടുതലാണോ? ഈ ചോദ്യങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ…
നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുന്നു. രാവിലെ തന്നെ തളർച്ച. കാപ്പി കുടിക്കുന്നു. പിന്നെയും തളർച്ച. ഡോക്ടറെ കാണുന്നു. എല്ലാ രക്തപരിശോധന നോർമൽ ആണെന്ന് പറയുന്നു. “എല്ലാം…
നിനക്ക് ഒരു കാര്യം പറയട്ടെ? നമ്മൾ സ്ത്രീകൾ എപ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കുന്നവരായിരിക്കും. പക്ഷേ, ആ പുഞ്ചിരിക്ക് പിന്നിൽ എന്തൊക്കെയോ ഉണ്ട്. അതിൽ ഒന്നാണ് അമ്മയായി…
നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ എപ്പോഴും ഉള്ള ഒരു ചെറിയ പഴം, ശരിക്കും ഒരു ആരോഗ്യ ബോംബാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ? 🍋 ഞാൻ പണ്ട്…
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോയ ഒരു ചെറിയ കാര്യം, പിന്നീട് ജീവിതത്തെ തന്നെ മാറ്റിമറിച്ച അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ഒരു ചെറിയ ചൊറിച്ചിൽ,…
ഞാൻ പറയട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കയറി നിക്കുന്ന പോലെ? ഓഫീസിലെ ഡെഡ്ലൈൻ, വീട്ടിലെ ടെൻഷൻ, ട്രാഫിക്കിലെ…
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു തിരക്കേറിയ റോഡിൽ നടക്കുമ്പോൾ, ഒരു വീഴുന്ന സ്യൂട്ട്കേസ് നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വന്നുവീഴുമോ? ഞാൻ കാണിച്ചുതരാം. ഒരു ദിവസം, ഞാനും…
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു നിശബ്ദ അലാറം പോലെയാണ്. അത് എപ്പോഴും എന്തോ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ നമ്മൾ ആ സിഗ്നലുകൾ അവഗണിക്കുന്നു. “ഞാൻ…
എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നസ് ശീലമാക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ട് പരാജയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ആദ്യത്തെ രണ്ടാഴ്ച കിടിലൻ എനർജി, പിന്നെ പതിയെ എല്ലാം മങ്ങിപ്പോകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല….