എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ഭാഗത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അത് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുന്നു? ഞാൻ ഒരു ക്ലയന്റിനെ കണ്ടു, അവർക്ക് വയസ്സ്…
നിങ്ങളുടെ പുറം വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? കഴുത്ത് മരവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതൊക്കെ ഡെസ്ക് ഡാമേജ് ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പതുക്കെ തകർക്കുന്നു….
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ലോകത്തിലെ ഓരോ 10 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്കും എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഉണ്ടെന്ന്? പക്ഷേ, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും അത് അറിയുന്നില്ല. കാരണം, അവരുടെ വേദനയെ “സാധാരണ”…
ഞാനൊരു സുഹൃത്തിനൊപ്പം ആശുപത്രിയിൽ കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു. അവന്റെ ടേൺ വരാൻ മൂന്ന് മണിക്കൂറെങ്കിലും ബാക്കിയുണ്ട്. പെട്ടെന്ന് ഒരാൾ വന്നു, ഡോക്ടറെ കണ്ടു, പോയി. എങ്ങനെയെന്ന്…
എപ്പോഴും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യം, നിങ്ങളുടെ പല്ല് നശിപ്പിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ ആയി മാറിയേക്കാം. ഞാൻ അടുത്തിടെ ഒരു കഫേയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു…
നിങ്ങളുടെ കരളിനെ കുറിച്ച് അവസാനമായി എപ്പോഴാണ് ചിന്തിച്ചത്? ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ മദ്യം സ്പർശിക്കാത്ത ആളായിരിക്കും. എങ്കിൽ പോലും, ‘എനിക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ വരില്ല’…
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു യന്ത്രമാണെന്ന് കരുതുക. എണ്ണയിടാതെ, ചലിപ്പിക്കാതെ വച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? തുരുമ്പ് പിടിക്കും, പതുക്കെ ഓടും, ഒടുവിൽ നിൽക്കും. എന്നാൽ…
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ക്ലോക്ക് ടിക് ടിക് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അതെ, അത് പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം എന്ന ക്ലോക്കാണ്. പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും,…
നിങ്ങളൊരു പ്രണയബന്ധത്തിലാണോ? അതോ ഒരു ബന്ധം തുടങ്ങാൻ ആലോചിക്കുകയാണോ? എങ്കിൽ ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വയസ്സ് വ്യത്യാസം നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ്…
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ഒരു എഞ്ചിനാണെങ്കിൽ, അതിന് ഏറ്റവും നല്ല ഇന്ധനം ഏതാണ്? ഞാൻ ഒരു കാര്യം പറയട്ടെ, അത് ചെലവേറിയ മരുന്നോ വ്യായാമമോ…