എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരു റേസ് ട്രാക്ക് പോലെ തോന്നിയത്? ഓഫീസ്, വീട്, സാമൂഹ്യ ബാധ്യതകൾ… എല്ലാം ഒരു കുരുക്ക് പോലെ. എനിക്കും അങ്ങനെയായിരുന്നു. എന്റെ മാനസിക ആരോഗ്യം കുലുക്കമടിക്കുകയും ജീവിതം അസ്ഥിരമാവുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് ഒരു മാർഗം വേണമായിരുന്നു. ഒരു…

നിങ്ങൾക്കൊരിക്കലും ഇതുണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ചെയ്ത ഒരു വലിയ കാര്യത്തിന് ശേഷം പോലും മനസ്സിൽ തട്ടി നിൽക്കുന്ന ഒരു സംശയം. “ഞാനിതിന് തന്നെ അർഹനാണോ?” “എല്ലാവർക്കും എന്നെപ്പറ്റി തെറ്റുതോന്നലാണ്.” ഇതാണ് അയോഗ്യതാബോധം, അല്ലെങ്കിൽ ഇംപോസ്റ്റർ സിൻഡ്രോം. ഇത് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു…

നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഓർമിക്കാത്ത ഒരു സഹായം ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ചെറിയ ദയയുടെ പ്രവൃത്തികൾ തന്നെ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ ആഴമായ മുദ്രവയ്ക്കുന്നു. ഇന്ന് പറയാൻ പോകുന്നത്, അത്തരം ഒരു ഊഷ്മള കഥയാണ്. ഒരു മനുഷ്യത്വം നിറഞ്ഞ ഹൃദയം എങ്ങനെ മറ്റൊരാളുടെ…

ഒറ്റക്ക് നിൽക്കാൻ പറ്റില്ലെന്ന് തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ജീവിതത്തിന്റെ കടുത്ത വെല്ലുവിളികൾ നമ്മളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ? എല്ലാവർക്കും അങ്ങനെയൊരു സമയം വരാറുണ്ട്. പക്ഷേ, ഒരാൾക്ക് മാത്രം നേരിടാൻ കഴിയാത്തത് നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് നേരിടാൻ കഴിയും. അതാണ് സമൂഹശക്തി. ഒരു സഹായസമൂഹം ഉണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങളായി തോന്നില്ല….

നിങ്ങൾക്കും എപ്പോഴെങ്കിലും ഇങ്ങനെ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? എന്തിനാണ് ഞാൻ ഇത്രയൊക്കെ തിരക്കെടുക്കുന്നത്? എന്റെ ജീവിതം എന്തുകൊണ്ടാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയിലോ, ഭൂതകാലത്തിന്റെ വേദനയിലോ മുഴുകിയിരിക്കുന്നത്? എനിക്കും അങ്ങനെയായിരുന്നു. എന്നാൽ, ഇന്നത്തെ നിമിഷം ജീവിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ച വഴി എന്റെ ജീവിതം മുഴുവൻ മാറ്റി….