എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, “എനിക്ക് ഇത് സാധിക്കില്ല” എന്ന്? ഒരു പരാജയം, ഒരു നിരാകരണം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് അടിച്ചുകൊണ്ട് പറന്നുപോയ ദിവസം. ഞാനും…

നിങ്ങൾ ദിവസവും എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു ലളിതമായ കുടി ശീലവും ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ വലിയ ബന്ധമുണ്ട്. എങ്ങനെയാണ് ഈ ഒരു കുടി ശീലം…

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരു വൈറൽ വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രെൻഡ് പെട്ടെന്ന് എങ്ങനെ എല്ലായിടത്തും കത്തിപ്പടരുന്നു. പിന്നെ, ഒരു സെലിബ്രിറ്റി ഡയറ്റ് പോലും…

ഹേയ്, ഒരു ചോദ്യം. നിങ്ങൾ ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ☕ ഒരു കോപ്പി കഴിച്ചുകൊണ്ടാണോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ജലം? എന്നാൽ ഒരു…

ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പന്തയം എന്താണെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? 💭 ചിലപ്പോൾ അത് ഒരു ജനിതക രോഗംയുമായി നടത്തുന്ന പോരാട്ടമായിരിക്കും. അത് ഒരു…

ഒരു കിലോ കൂടുമ്പോൾ എത്രമാത്രം നിരാശയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്? 💔 എല്ലാ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉം പരീക്ഷിച്ചു. പക്ഷേ, ശരീരം മടുത്തു മാത്രം. ശരീരഭാരം…

ഇന്നത്തെ നഗര ജീവിതം എത്ര സൗകര്യങ്ങൾ നൽകിയാലും, ഒരു കാര്യത്തിൽ അത് നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പിന്നോട്ട് തള്ളുകയാണ്. നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ വളർച്ച ഒരു…

നാല്പതില്‍ എത്തിയപ്പോള്‍ എന്തോ കാര്യങ്ങള്‍ മാറുന്നുണ്ടോ? ഒരു ദിവസം പടിയേറുമ്പോള്‍ കാലുറപ്പില്ലായ്മ തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കില്‍ കുറച്ചു നടന്നാല്‍ തന്നെ മുട്ടുവേദന വന്നുചേരുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍…

ഹേയ്, ഒരു ചോദ്യം. ഇന്നലെയും ഇന്നും ഒരേപോലെ ജോലി ചെയ്തിട്ടും, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇന്ന് വൈകുന്നേരം ഒരു ക്ഷീണം പിടിച്ച് പറ്റുന്നത്? പതിനഞ്ച് വർഷം…