“എനിക്കൊരു മിനിറ്റ് പോലും ഇല്ല!” – നിങ്ങളും ഇങ്ങനെ പറയാറില്ലേ? 🤔 സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഞാനും ഒരുപാട് കാലം ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചു. 15…
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കൈയിലുള്ള ആ ചെറിയ റോബോട്ട് പാവ, അവന്റെ ദേഷ്യം മനസ്സിലാക്കുമോ? അത് അവന്റെ സങ്കടം കണ്ടെത്തി താങ്ങിനിൽക്കുമോ? ആദ്യമൊക്കെ അത്…
നിങ്ങളുടെ പ്രായം 25 ഉം 35 ഉം ആണോ? അപ്പോൾ തന്നെ ആരോഗ്യപരിശോധനകളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു ‘അപ്സെറ്റിംഗ്’…
ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ തലയണയിൽ തല വെക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മനസ്സ് ഓടിക്കളിക്കുന്നുണ്ടോ? വർക്ക് മെയിലുകൾ, കുടുംബ ടെൻഷൻ, നാളെയുടെ പ്ലാനുകൾ… ഇതൊക്കെ ഒരു സർക്കസ്…
ഒരു ദിവസം, വിമാനത്താവളത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയപ്പോൾ, മുകളിൽ നിന്ന് വീണ ഒരു സ്യൂട്ട്കേസ് അടി എന്റെ ചുമലിൽ പതിച്ചു. “ഓ, ഒരു ചെറിയ…
ശ്രദ്ധിക്കണേ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യം ഉണ്ട്… അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം ഒന്നും അറിയിക്കാതെ തകർത്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഞാൻ കള്ളം പറയുന്നില്ല. ഈ…
നിങ്ങൾ ദിവസവും എത്ര പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കഴിക്കുന്നുണ്ട്? ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം “ധാരാളം” എന്നായിരിക്കും. പേശി വളർത്താനും ഊർജ്ജം നിലനിർത്താനും വേണ്ടി മിക്കവരും…
കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നോട് പറഞ്ഞു, “എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് ശ്വാസം മുട്ടുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടർ പറയുന്നു എല്ലാം ഓകെ എന്ന്.”…
എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, “എനിക്ക് ഇത് സാധിക്കില്ല” എന്ന്? ഒരു പരാജയം, ഒരു നിരാകരണം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് അടിച്ചുകൊണ്ട് പറന്നുപോയ ദിവസം. ഞാനും…