“अरे, साखर वाढली म्हणजे लगेच डोळ्यासमोर येते ती गोड चहा, केक, मिठाई… बरोबर ना?” पण थांबा! तुम्हाला माहीत आहे का, की तुमच्या रोजच्या सवयी आणि रक्तशर्करा यांचा एक अतिशय जवळचा…

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमची एक छोटीशी, रोजची सवाय तुमच्या मेंदूसाठी मोठा धोका ठरू शकते? आजकाल आपण सगळेच स्मृतिभ्रंश कारणे आणि अल्झायमरचा धोका कसा कमी करायचा यावर…

कधी कधी असं वाटतं की उन्हानं आपलं शरीर जळून खाक होतंय. बाहेर पडलो की अंगावरून घामाच्या धारा वाहायला लागतात. डोकं जड होतं. अशा वेळी उन्हाळ्यात पाणी पिणं म्हणजे सुख असतं….

कधी कधी आपण सगळेच असा विचार करतो — “अरे, हे मी पण करून पाहू शकतो!” पण जेव्हा ते येतं बोटॉक्स इंजेक्शन स्वतः टोचून घेण्यासारखं धोकादायक असतं, तेव्हा गोष्ट वेगळीच असते….

कधीतरी तुम्ही आरशात स्वतःला पाहिलं आणि वाटलं, “अरे, यार, माझ्या जबड्याचा आकार बरोबर नाही”? उत्तर लपवण्यात काही अर्थ नाही — आजकालच्या काळात उत्तम जबड्याची किंमत फक्त फोटोमध्येच नाही, तर आर्थिक…