तुम्ही कधी विचार केला आहे का की एखादी छोटीशी गोष्ट तुमचं आयुष्य बदलू शकते? मी एकदा एका ग्राहकाला भेटलो जो सतत थकून जायचा. त्याच्या डाएट मध्ये अंबाडीचे बी नावाची छोटी…
Continue Reading
तुम्ही कधी रात्री २ वाजता उठून पाहिलं आहे का? मी गेल्या आठवड्यात एका मित्राला विचारलं, “तू इतक्या रात्री का जागा आहेस?” त्याने सांगितलं, “मी फोनवर रील्स बघत होतो.” अरेरे! हीच…
तुम्हालाही वाटतं का की फिट राहायला तासन्तास घाम गाळावा लागतो? मग हे वाचा. हा एक सामान्य गैरसमज आहे. 15 मिनिट फिटनेस ही संकल्पना तुमचं आयुष्य बदलू शकते. हो, बरोबर ऐकलं….
कधी कधी खेळणी फक्त खेळणी नसतात, हो ना? तुमच्या लाडक्या बाळाच्या हातातली गोड बोलती बाहुली खरंच तितकी सुरक्षित आहे का? ही AI खेळणी तुमच्या मुलाच्या प्रत्येक हसण्यावर, रडण्यावर लक्ष ठेवतात….
तुला वाटतं का, की तू खूप तरुण आहेस म्हणून स्त्री आरोग्य टिप्स तुझ्यासाठी नाहीत? थांब, हा एक मोठा गैरसम्म आहे. बर्याच तरुणींना वाटतं, मॅमोग्राम नियम आणि पॅप स्मीअर वय फक्त…
तुम्ही कधी रात्री अंथरुणावर पडून डोळे मिटलेत, पण मेंदू मात्र शर्यती लावत राहिला? एक विचार, मग दुसरा, आणि मग तिसरा… तास निघून जातात पण झोप येत नाही. हे तर आत्ताच्या…
तुम्ही कधी अशी गोष्ट ऐकली आहे का जी तुमच्या अंगावर काटा उभा करते? एक छोटीशी, निरुपद्रवी वाटणारी गोष्ट. पण तीच तुमचं आयुष्य पूर्ण बदलून टाकते. आज अशीच एक सत्यकथा सांगणार…
तुम्ही कधी विचार केला आहे का, की तुमची एक छोटीशी दैनंदिन सवय तुमच्या हृदयविकाराचं मुख्य कारण ठरू शकते? हो, नक्की. आपण सगळेच अशा काही गोष्टी करतो, ज्यांचा आपल्याला अंदाजही नसतो….
तुम्ही दररोज किती प्रथिने घेताय? हा प्रश्न तुम्हाला साधा वाटत असेल, पण प्रथिने किती जास्त हा प्रश्न तुमच्या किडनी आरोग्य शी थेट जोडलेला आहे. गेल्या आठवड्यात माझा एक मित्र म्हणाला,…
“अरे, तुला कधी असं वाटतं का की तुझा श्वास घेणं काहीसं जड झालं आहे? जसं की एखाद्या उशीने तुझं तोंड झाकलं असेल? बऱ्याच स्त्रियांना असं वाटतं, पण त्या गप्प राहतात….