ହେ ଦୋସ୍ତ! କେବେ ଭାବିଛ କି ତୁମର ପ୍ରେମ ଜମିଗଲା ପରି ଲାଗୁଛି? ଦୈନନ୍ଦିନ ଚିନ୍ତା ଓ ରୁଟିନ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ବନ୍ଧ ର ଜୋସ୍ କମିଯାଏ। ଏଠାରେ ପ୍ରାଚୀନ ଜ୍ଞାନ ଆୟୁର୍ବେଦ ଆମକୁ ଏକ ନୂଆ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଦେଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପ୍ରେମ ଜ୍ୱାଳା ଫେରାଇ ଆଣିବାର ସହଜ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। ଏହା କେବଳ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ନୁହେଁ, ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାନସିକ ସଂଯୋଗ ବିଷୟରେ।
ଆୟୁର୍ବେଦ ମତେ, ପ୍ରେମ ହେଉଛି ତିନୋଟି ଦୋଷ (ବାତ, ପିତ୍ତ, କଫ) ର ସନ୍ତୁଳନ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅସନ୍ତୁଳିତ ହୁଏ, ଆମର ଭାବନା ଓ ଇଚ୍ଛା ମଧ୍ୟ ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ। ଏକ ଗବେଷଣା ଅନୁସାରେ, ୭୦% ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଆନ୍ତରିକତା କମିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, କାରଣ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାର ସମାଧାନ ରହିଛି।
ପ୍ରେମ ଜ୍ୱାଳା ଫେରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଆପଣାର ଶରୀର ଓ ମନକୁ ବୁଝିବା। ଆୟୁର୍ବେଦ କହେ, ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣ ଖାଉଛନ୍ତି, ତାହା ଆପଣାର ଭାବନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଗରମ ମସଲା, ଅତିରିକ୍ତ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣାର ଶରୀରକୁ ଅସ୍ଥିର କରିପାରେ। ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ ଭାବରେ କ୍ରୋଧ ବା ଅଧୀରତା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ ପ୍ରେମ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ
ହଁ, ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରେମ ବଢେ! ଆୟୁର୍ବେଦ କହେ କିଛି ବିଶେଷ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀରରେ ଉଷ୍ଣତା ଓ ଶକ୍ତି ବଢାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଓ ଆକର୍ଷଣୀୟ କରେ। ଏଗୁଡିକ ଆପଣାର ରୁଟିନରେ ଯୋଡନ୍ତୁ:
- ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା: ଏହା ଏକ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବୟସ ରୋଧକ ଔଷଧ। ଏହା ଶରୀରର ଶକ୍ତି ବଢାଏ ଓ ଚାପ କମାଏ। ଏକ ଚାମଚ ଗୁଣ୍ଡ ଦୁଧ ସହିତ ଖାଇପାରିବେ।
- ଶତାବରୀ: ମହିଳା ଓ ପୁରୁଷ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ। ଏହା ହରମୋନ ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରେ ଓ କାମଶକ୍ତି ବଢାଏ।
- ବାଦାମ ଓ କିସମିସ: ରାତିରେ ବାଦାମ ଓ କିସମିସ ବୁଡାଇ ରଖନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ମିଳେ।
ମୁଁ ଜାଣେ ଜଣେ କ୍ଲାଏଣ୍ଟ ଯିଏ ନିତି ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଖାଉଥିଲେ। ମାସେ ଭିତରେ ସେ ନିଜ ଭାବନା ଓ ଶକ୍ତିରେ ବଡ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ। ଏହା ଏକ ଜାଦୁକର ଔଷଧ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ଖାଇଲେ ଫଳ ମିଳିବ ନିଶ୍ଚୟ।
