ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏକ କ୍ୟାନ୍ ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ ଆପଣଙ୍କ ଦିନକୁ କେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଦେବ? କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ କେତେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, ତାହା ଜାଣିବା ଜରୁରୀ। ଗବେଷଣା କହୁଛି, ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ ପିଇବାର ମାତ୍ର ୯୦ ମିନିଟ୍ ଭିତରେ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟାଘାତ ର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ହଁ, ଆପଣ ଠିକ୍ ଶୁଣିଛନ୍ତି – ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପିଇବା ପରେ ମାତ୍ର ଦେড় ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବଡ଼ ଆଘାତ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଚେତାବନୀ ନୁହେଁ, ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ର ବିଷୟ।
ଆଜିକାଲି ଯୁବକମାନେ କାମ କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା ରାତିରେ ଏହି ପାନୀୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ପଛରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ଖତରା ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜ୍ଞାନ ନଥାଏ। ମୁଁ ନିଜେ ଅନେକ ଛାତ୍ର ଦେଖିଛି ଯେଉଁମାନେ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏକାଧିକ କ୍ୟାନ୍ ପିଇ ଶେଷରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇ ପଡୁଥିଲେ। ସେମାନେ କେବଳ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରୁନଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କ ଛାତି ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେଉଥିଲା।
ତେଣୁ, ଏହି ଲେଖାରେ ଆସନ୍ତୁ, ଆମେ ଏକତ୍ର ଜାଣିବା କାହିଁକି ଏହି ପାନୀୟଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଏତେ ଖତରନାକ ଏବଂ ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରନ୍ତି।
୯୦ ମିନିଟ୍ ଭିତରେ କ’ଣ ଘଟେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ?
ଏହା କେବଳ କଫିନ୍ ବିଷୟ ନୁହେଁ। ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ରେ ଥାଏ ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାର କଫିନ୍, ଚିନି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ତେଜକ ପଦାର୍ଥ ଯେପରିକି ଟଅରିନ୍। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହା ପିଅନ୍ତି, ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତନଳୀଗୁଡିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦେଇଥାଏ। ଏକ ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ପିଇବାର ୯୦ ମିନିଟ୍ ପରେ ରକ୍ତନଳୀଗୁଡିକର ବ୍ୟାସ ପ୍ରାୟ ୫୦% କମିଯାଇଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଲା ରକ୍ତ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡେ। ହୃଦୟାଘାତ ର ଆଶଙ୍କା ଏହି କ୍ଷଣି ବଢ଼ିଯାଏ।
ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତନଳୀ ଏକ ଛୋଟ ସଡ଼କ ପରି। ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାରେ ଗାଡି ସହଜରେ ଗତି କରେ। କିନ୍ତୁ ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ପିଇବା ପରେ ସେହି ସଡ଼କ ଅଚାନ୍କ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଗାଡି (ରକ୍ତ) ଜାମ୍ ହୋଇଯାଏ। ହୃଦୟ (ଇଞ୍ଜିନ୍) ଅଧିକ ଜୋର୍ରେ କାମ କରେ। ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ହିଁ ଆଘାତ ର କାରଣ।