ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ସବୁବେଳେ ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି କି? ସକାଳୁ ଉଠିଲା ବେଳକୁ ଯେମିତି ଦିନଟିଏ ବି ଆରମ୍ଭ ହୋଇନି, ଅଥଚ ଶରୀର ଶହେ କିଲୋମିଟର ଦୌଡ଼ି ସାରିଛି। ଏହି କ୍ଲାନ୍ତି କାରଣ କେବଳ ନିଦ କମ ହେବା କି କାମର ଚାପ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଭିତରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ନୀରବ ସଙ୍କଟର ଇଙ୍ଗିତ ହୋଇପାରେ। ହଁ, ଠିକ୍ ପଢ଼ିଲେ! ଆପଣ ଯାହାକୁ ସାଧାରଣ ଥକାପଣ ରୋଗ ଭାବୁଛନ୍ତି, ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ରକ୍ତ ସଙ୍କଟ ର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚେତାବନୀ ହୋଇଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ, ଆଜି ଏହି ଲେଖାରେ ଜାଣିବା ଯେ କ୍ଲାନ୍ତି କେବଳ ଥକାପଣ ନୁହେଁ, ରକ୍ତର ନୀରବ ସଙ୍କଟର ଇଙ୍ଗିତ? କାହାକୁ ହୁଏ, କାହିଁକି ହୁଏ ଓ ଲୁକ୍କାୟିତ ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ।
ମୁଁ ନିଜେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଦେଖିଛି, ଯିଏ କି ପ୍ରତିଦିନ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅଫିସରେ ଠିଆ ହେବାକୁ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲା। ସେ ଭାବୁଥିଲା ତାହା କେବଳ ମାନସିକ ଚାପ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ଯାଇ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ପରେ ଜଣାପଡ଼ିଲା ତାହାର ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ କମ ଅଛି। ଏହି ଘଟଣା ମୋତେ ଏତେ ପ୍ରଭାବିତ କଲା ଯେ ମୁଁ ଭାବିଲି ଏହା ବିଷୟରେ ଲେଖିବା ଦରକାର। ଆଜି ବି ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଆନିମିଆ ଚିହ୍ନ କୁ ଅଣଦେଖା କରି ଦିନ କାଟି ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ପରେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ବାସ୍ତବରେ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ରକ୍ତରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ଭୂମିକା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ତର କମିଯାଏ, ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପଡ଼େ। ତେବେ ଏହି ସଙ୍କଟ କାହାକୁ ଅଧିକ ହୁଏ? ମୁଖ୍ୟତଃ ମହିଳାମାନେ, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ମାସିକ ଧର୍ମ ସମୟରେ ଅଧିକ ରକ୍ତ କ୍ଷୟ ହେତୁ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ସେହିପରି ଯେଉଁମାନେ ଶାକାହାରୀ ଅଟନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଆଇରନ୍ ଅଭାବ ଦେଖାଦେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ମାଂସାହାରୀମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷିତ। ନିୟମିତ ଔଷଧ ସେବନ, ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରର ରୋଗ, କିମ୍ବା ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି, ଏହି ଲୁକ୍କାୟିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ପ୍ରଥମତଃ, ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିଶ୍ରମରେ ନିଶ୍ୱାସ