ଚେଇଁ ରହିଛ କି କାହିଁକି କେତେକ ଲୋକ ବୟସ ହେଲେ ବି ଯୁବ ଦିଶନ୍ତି? 🤔 ଏହାର ରହସ୍ୟ କେବଳ ଜେନେଟିକ୍ସ ନୁହେଁ, ବରଂ ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଚର୍ମ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ରୋକ ର ଗୁପ୍ତ ରହସ୍ୟ! ଆଜି ଆମେ ଏହି ଗୁପ୍ତ ରହସ୍ୟ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ତୁମର ଚେହେରା ଯୁବ ରଖିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରବଳ ଶକ୍ତିଗୁଡିକ କାମ କରେ, ସେଗୁଡିକୁ ଚିହ୍ନିବା ଜରୁରୀ। ତୁମର ଚେହେରା ଯୁବ ରହିବ କାହିଁକି ଏବଂ କିପରି – ଏହାର ଉତ୍ତର ଆଜି ମିଳିବ!
ଚାଲ ଏକ ସତ୍ୟ କଥା କୁହିବା। ଆମ ଚର୍ମର ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ହେଉଛି ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶତ୍ରୁ ଯୋଗୁଁ: ସୂର୍ଯ୍ୟର UV ରଶ୍ମି ଏବଂ ଫ୍ରି ରାଡିକାଲ୍। ଏଗୁଡିକ ଆମ ସେଲ୍ ଗୁଡିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଅନ୍ତି। ଏଠାରେ ଆସେ ପ୍ରତିଷେଧାତ୍ମକ ଯତ୍ନ ର ଭୂମିକା। ଏହା ଏକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇବା କଥା ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀର ଭିତରୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା କଥା।
ମୁଁ ଏକ କ୍ଲାଏଣ୍ଟକୁ ଜାଣେ ଯିଏ ନିତି SPF ଲଗାଉଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ଚର୍ମ ତଥାପି କାନ୍ତିହୀନ ଥିଲା। କାରଣ? ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଆଣ୍ଟି ଏଜିଙ୍ଗ ଶକ୍ତି ଅଭାବ ଥିଲା। ତେଣୁ, କେବଳ ବାହାରୁ ନୁହେଁ, ଭିତରୁ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଜରୁରୀ।
ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଯୋଦ୍ଧା: ଆଷ୍ଟାକ୍ସାନ୍ଥିନ୍
ଏହାକୁ ପ୍ରକୃତିର ସୁପରହିରୋ ଭାବେ ଭାବିପାର। ଆଷ୍ଟାକ୍ସାନ୍ଥିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରବଳ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ। ଏହା ସାମୁଦ୍ରିକ ଶୈବାଳରୁ ଆସେ। ଏହା କ’ଣ କରେ?
- UV ର କ୍ଷତି ରୋକେ: ଏକ ପ୍ରକାର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ଭାବେ କାମ କରେ। ଗବେଷଣା କହେ, ଏହା UV ରଶ୍ମି ଯୋଗୁଁ ସେଲ୍ ମୃତ୍ୟୁ 40% କମାଇପାରେ।
- କୋଷୀୟ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଧୀରେ କରେ: ଏହା ସେଲ୍ ଗୁଡିକୁ ଫ୍ରି ରାଡିକାଲ୍ର ଆକ୍ରମଣରୁ ସିଧାସଳଖ ରକ୍ଷା କରେ।
- ଚର୍ମର ଲଚିଲିପି ବଢାଏ: ଏହା କୋଲାଜେନ୍ର ଭାଙ୍ଗିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଧୀରେ କରେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ, ଏହା ତୁମର ଚର୍ମର ସୈନ୍ୟବାହିନୀକୁ ସଶସ୍ତ୍ର କରେ। ଏକ ଛୋଟ ମାଛ, ସାଲମନ୍ରେ ଏହା ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ।
ଅନ୍ୟ ମୁଖ୍ୟ ଖେଳାଳିମାନେ
କେବଳ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାନ୍ଥିନ୍ ନୁହେଁ, ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ତୁମର ଯୁ