ହେ ଦୋଷ୍ଟ! କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଘଣ୍ଟା ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମତାରିଖ ଅପେକ୍ଷା କିଛି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲୁଛି? ଆମେ ସମସ୍ତେ ଚାହୁଁ ଯେ ଆମର ଜୈବିକ ବୟସ ଆମର ପାସ୍ପୋର୍ଟ ବୟସ ଠାରୁ କମ୍ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଠାରେ ଏକ ସରଳ ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍ ଗୋଟିଏ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଖେଳିପାରେ। ଆଜିର ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି: ଦିନକୁ ଗୋଟେ ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ୪ ମାସ ଯୁବା କରିପାରିବ କି? ଏହା କେବଳ ଏକ କଳ୍ପନା ନୁହେଁ, ବରଂ କିଛି ରୋଚକ ଗବେଷଣା ଏହାର ଉତ୍ତର ଖୋଜୁଛି। ଆସନ୍ତୁ, ଏହି ରହସ୍ୟର ଗଭୀରତାକୁ ଯାଇ ଜାଣିବା କେମିତି ଯୁବା ରହିବା ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଆୟୁଷ ସହିତ ଏହାର ସମ୍ପର୍କ।
ଜୈବିକ ବୟସ: ଆପଣ ଯାହା ଦେଖୁଛନ୍ତି, ସେଇଟା ନୁହେଁ
ଆପଣଙ୍କର ଜନ୍ମତାରିଖ ତ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡିକର ବୟସ ଅଲଗା। ଏହାକୁ ହିଁ ଜୈବିକ ବୟସ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ୍, ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ଚାପ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଗବେଷଣା କହୁଛି, ଆମେ ଆମର ଜୈବିକ ବୟସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବା। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଉଚିତ ପୋଷଣ ଏବଂ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହାକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ। ମୁଁ ଜଣେ ବନ୍ଧୁକୁ ଜାଣେ ଯିଏକି ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ତାଙ୍କର ଜୈବିକ ବୟସକୁ ବହୁତ କମ କରିପାରିଛନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସମ୍ଭବ!
ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍: ଏକ ଛୋଟ ଗୋଳି, ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ?
ଆମେ ସମସ୍ତେ କିଛି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବରେ ଭୋଗୁଛୁ। ଏଠାରେ ଏକ ନିୟମିତ ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଜାଲ ପରି କାମ କରେ। ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗବେଷଣା (COSMOS ଟ୍ରାଇଲ୍) ରିପୋର୍ଟ କରିଛି ଯେ ନିୟମିତ ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍ ସେବନକାରୀ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଜୈବିକ ବୟସ ପ୍ରାୟ ୪ ମାସ କମିଯାଇଥିଲା। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ବର୍ଷରେ ପ୍ରାୟ ୧ ମାସର ସୁବିଧା! କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଛାଡି କେବଳ ଗୋଳି ଖାଇବେ।
କେଉଁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଖେଳୁଛନ୍ତି ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା?
ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ସମାନ ନୁହନ୍ତି