ଜୀବନ କେବେ କେବେ ଆମକୁ ଏତେ ଜୋର୍ରେ ଚାପିଦିଏ, ଯେମିତି ଆମେ ଭାବିବାକୁ ଲାଗିଯାଉ ଆମର ମାନସିକ ସ୍ଥିରତା ଛିନ୍ନଭିନ୍ନ ହୋଇଯାଇଛି। ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି, ଆପଣଙ୍କ ଭିତରେ ଥିବା ଦୃଢ଼ତା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଯେମିତି ଉଭେଇଯାଇଛି? ଏହି ଅନୁଭୂତି ହିଁ ହେଉଛି ମୁଠାଏ ଭାଙ୍ଗିଲେ କିପରି ତିଆରି ହେବା ବା ଆମର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଶକ୍ତିକୁ କିପରି ପୁନର୍ନିର୍ମାଣ କରିବା, ସେଥିର ପ୍ରଥମ ସୋପାନ। ଏହି ଜୀବନର ଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଆମର ସହନଶୀଳତା କିପରି ବଢ଼ାଇବେ, ସେଥି ଉପରେ ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବା।
ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ କିଛି ନା କିଛି ସମୟରେ ଏହି ଅନୁଭୂତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାଉ। କାମରେ ବ୍ୟର୍ଥତା, ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ ବିବାଦ, ଅସୁସ୍ଥତା – ଏସବୁ ଆମକୁ ଭାଙ୍ଗି ପକାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। କିନ୍ତୁ ଏଇଠାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଭାଙ୍ଗିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା ମାତ୍ର, ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଆପଣ ପୁନର୍ଜୀବିତ ହୋଇପାରିବେ, ଆହୁରି ମଜଭୁତ ଭାବରେ।
ମୁଁ ଜଣେ ବନ୍ଧୁକୁ ଜାଣେ, ଯିଏକି ନିଜ ବ୍ୟବସାୟରେ ବଡ଼ ଆର୍ଥିକ କ୍ଷତି ଖାଇଥିଲେ। ସେ କହୁଥିଲେ ସେ ନିଜକୁ ଏକ ଖାଲି ପାତ୍ର ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ଆଜି ସେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସଫଳ। ତାଙ୍କ ରହସ୍ୟ କ’ଣ? ସହଜ କଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ଭବ ଅଟେ।
ଭାଙ୍ଗିବା କ’ଣ ଏବଂ କାହିଁକି ଏହା ଜରୁରୀ?
ଭାଙ୍ଗିବା କହିଲେ ଆମେ କେବଳ ଦୁଃଖ କିମ୍ବା କାନ୍ଦିବା ବୁଝୁନାହିଁ। ଏହା ହେଉଛି ଆମର ମାନସିକ ଓ ଭାବନାତ୍ମକ ଶକ୍ତିର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୋଇଯିବା। ଏକ ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଏ ଯେ, ୭୦% ଲୋକ ଜୀବନରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଏଭଳି ଗଭୀର ମାନସିକ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅନୁଭୂତି, କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ବାହାରି ଆସିବାର ଉପାୟ ଜାଣିବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା।
ଏହାକୁ ଏମିତି ଭାବନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଯେମିତି ଚାର୍ଜ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କାମ କରେ, ଚାର୍ଜ ଶେଷ ହେଲେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ମଧ୍ୟ ସେହିପରି। ଆମକୁ ମଧ୍ୟ ନିଜ ଭିତରକୁ ଚାର୍ଜ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ଦରକାର। ଭାଙ୍ଗିବା ହେଉଛି ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ, “ଆରେ! ଆଉ ଚାର୍ଜ ବାକି ନାହିଁ, ଏବେ କିଛି ସମୟ ନିଜକୁ ଦିଅ।”
