ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଏଭଳି ସାଧାରଣ ଭୁଲ କରନ୍ତି, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ? ଆମେ ଭାବୁ ଏଟା କେବଳ ଏକ ବ୍ୟାଡ୍ ଅଭ୍ୟାସ, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବତା ଟିକିଏ ଭୟଙ୍କର ଅଟେ। ହଁ, ମୁଁ କହୁଛି ସେହି ନାକ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ, ଯାହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଅଣଦେଖା କରିଦେଉ।
ଆପଣ କ’ଣ ବିଶ୍ୱାସ କରିବେ ଯେ ଏହି ସାଧାରଣ ନାକ ଅଭ୍ୟାସ ଚୁପ୍ ଚାପ୍ ଆଲଜାଇମର ରିସ୍କ ବଢାଉଛି? ମୁଁ ନିଜେ ବି ପ୍ରଥମେ ଏହା ଶୁଣି ଚକିତ ହୋଇଗଲି। ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ, ଆଜି ଏହି ରହସ୍ୟମୟ ଲିଙ୍କ ବିଷୟରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ବୁଝିବା।
ସାଧାରଣତଃ, ଆମେ ଆଲଜାଇମର କାରଣ ଭାବେ ବୟସ, ଜେନେଟିକ୍ସ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଦାୟୀ କରୁ। କିନ୍ତୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଏବେ ଏକ ନୂଆ ଦିଗ ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରିଛନ୍ତି। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା ହେଲା, ଏହାର ମୂଳ ଆମର ନାକ ଭିତରେ ଲୁଚି ରହିଛି।
ମୁଁ ଥରେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଦେଖିଲି, ସେ ସର୍ବଦା ନାକ ଖାଉଥାନ୍ତି। ମୁଁ ଭାବିଲି ଏଟା କେବଳ ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ରିସର୍ଚ୍ଚ କଲି, ମୁଁ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲି ଯେ ନାକ ଖାଇବା ଭଳି ଛୋଟ କାମ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ କେତେ ବଡ଼ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏବେ ଆପଣ ପଚାରିବେ, “ଏମିତି କିପରି ସମ୍ଭବ?” ଆସନ୍ତୁ, ମୁଁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାଷାରେ ବୁଝାଏ। ଆମର ନାକ ଏକ ପ୍ରକାରର “ଗେଟଓ୍ୱେ” ଭଳି। ଏହା ଶରୀର ବାହାର ଏବଂ ଭିତର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସେତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନାକ ଖାଉ, ଆମେ ସେଠାରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଭୂତାଣୁ ପହଞ୍ଚାଇଥାଉ।
ନାକ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ: ଏକ ଭୟଙ୍କର ସମ୍ପର୍କ
ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ନାକ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସିଧା ସମ୍ପର୍କ ଅଛି। ନାକରୁ ଯାଉଥିବା ସ୍ନାୟୁ ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ୨୦୨୨ ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ନାକ ମାଧ୍ୟମରେ ଆଲଜାଇମର ରିସ୍କ ୬୦% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଯଦି ଏଠାରେ କ୍ଷତି ଘଟେ।
ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ମୋତେ ମନେ ପକାଉଛି – ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି