ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ଆମେ ଭୁଲିଯାଉଛେ ଏକ ସରଳ କଥା। ଆମର ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଦରକାର? ଏକ ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ, ପକ୍ଷୀମାନଙ୍କର କଳରବ, ଏବଂ ଗଛମାନଙ୍କର ସବୁଜିମା। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ନିୟମିତ ପ୍ରକୃତି ବୁଲିବା ଆମର…
Continue Reading
ଆଜି କଅଣ ଖାଇଲ, ଭାବୁଛ? ତୁମର ଶରୀର କେମିତି ଅନୁଭବ କରୁଛ? ଆମେ ବହୁତ ସମୟ ଖାଦ୍ୟକୁ କେବଳ ପେଟ ଭରିବା ବୋଲି ଭାବୁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ତା’ଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଅଟେ | ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଏକ…
ଜୀବନରେ କେହି ଚିରସ୍ଥାୟୀ ଜୟୀ ନୁହେଁ। ଆମେ ସମସ୍ତେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ବିଫଳତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏଁ। ଏହି ଅସୁବିଧା ଗୁଡିକ ଆମର ପ୍ରେରଣା ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି? ବିଫଳତା ମଧ୍ୟରେ କିପରି…
ଆଜିକାଲି ଜୀବନ କେତେ ବ୍ୟସ୍ତ, ନୁହେଁ? କାମର ଚାପ, ଟ୍ରାଫିକ୍ ର ହଇଚଇ, ଏବଂ ନିରନ୍ତର ନୋଟିଫିକେସନ୍ ଆମ ମନକୁ ଅସ୍ଥିର କରି ଦେଇଥାଏ। ଏହି ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ଆମର ଘର ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଜାଗା ଯେଉଁଠି ଆମେ ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ…
ହେ ଦୋସ୍ତ, ଆଜିକାଲି କ’ଣ ତୁମେ ବି ଅଭିଭୂତ ଅନୁଭବ କରୁଛ? କାମ, ପରିବାର, ଦାୟିତ୍ୱରେ ବ୍ୟସ୍ତତା ଏବଂ ନିଜକୁ ଭୁଲି ଯାଉଛ? ଏଇଟା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ | କିନ୍ତୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ହେଉଛି ନିଜର ଯତ୍ନ…
ଜୀବନ ଏତେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିଛି, ନିଜେ ଭୁଲି ଯାଉଛି କି? ଆମେ ବହୁତ ସମୟ ଖୋଜୁଛେ ବାହାରେ ଥିବା ବିରାଟ ଓ ଜଟିଳ ସୁନ୍ଦରତାକୁ। କିନ୍ତୁ ଆସଳରେ, ଆନନ୍ଦ ଓ ମନର ଶାନ୍ତି ଲୁଚିରହିଛି ଆମ ଚାରିପାଖର ସରଳତା ଭିତରେ।…
ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ପ୍ରାୟ ୬୦% ଅଂଶ କେବଳ ଜଳ? ହଁ, ଏହା ସତ୍ୟ! ଏହି ସରଳ ତଥ୍ୟ ଆମକୁ ବୁଝାଇଥାଏ କାହିଁକି ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜଳ ପିଇବା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ…
ଚାଲନ୍ତୁ, ଏକ ଛୋଟ ସତ୍ୟ କହିବି? ଆମେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଚାହୁଁଛେ ଯେ ଆମର ଏକ ଭଲ ପଢିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଗଢିବା କଥା ଭାବିଲେ ଭୟ ଲାଗେ, ନୁହେଁ କି? ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପଢିବାର ଆଦତ…
ଆଜିକାଲି ଜୀବନ କେମିତି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିଛି, ଟିକେ ଭାବିଛନ୍ତି? ସକାଳୁ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେବଳ କାମ ଓ ଜୀବନର ସନ୍ତୁଳନ ର ଖୋଜାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି ନା? ଆପଣ ଏକା ନୁହନ୍ତି। ବହୁତ ଲୋକ ଏହି ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହି…
ଆଜି କାମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ତାଲିକାଟି କେତେ ଲମ୍ବା? ଏହା ଦେଖି କ’ଣ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହେଉଛନ୍ତି? ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଚାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟସ୍ତତା ଆମକୁ ପଛରେ ଛାଡିଦେଇଥାଏ। ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ…