ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಿದ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೂ ಏನೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಲ್ಲೇ ನಿದ್ದೆ…

ಹೇಳಿ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಮ್ಮನಾಗಬೇಕು ಅಂತ ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ, ಸಮಾಜ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರುವ ತಾಯಿಯಾಗುವ ಒತ್ತಡ ಅದೆಷ್ಟು…

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಹೌದು, ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು…

ಹೇ ಗೆಳೆಯ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಗಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? “ಇದೇನು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ, ಹೋಗುತ್ತೆ” ಅಂತ…

ನೀವೂ ಕೂಡ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಇದ್ದೀರಾ? ಎದೆ ಭಾರವಾಗಿದೆ, ಮನಸ್ಸು ಓಡುತ್ತಿದೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿಲ್ಲ. ಇದು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ…

ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣದ ಗದ್ದಲದ ನಡುವೆ ನಾನಿದ್ದೆ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅವಸರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಳು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಕೆಯ ಕೈಯಿಂದ ಬಿದ್ದ ಸೂಟ್ಕೇಸ್ ಕೆಳಗೆ ಬಿತ್ತು….

ಹೇಗಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಮೆಸೇಜ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಗ್ನೋರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ…

ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗೋದು, ಡಯಟ್ ಮಾಡೋದು, ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡೋದು… ಆದ್ರೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಲ್ಲ ಅಲ್ವಾ? ಹೌದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ….

ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಕೆಳಗೆ ದಿಂಬು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಗಾಳಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ…

ಹೇ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸುತ್ತಲಿನವರೆಲ್ಲರೂ ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಸ್ವೆಟರ್ ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಇರ್ತೀರಾ? ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕಂದ್ರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರೋ ಭ್ರಮೆ ಅಲ್ಲ….