ഹേയ്, ഒരു എനർജി ഡ്രിങ്ക് എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഒഴിച്ചിരിക്കുന്നത് സെല്ഫിയിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ലേ? എല്ലാവരും ചെയ്യുന്ന കാര്യം. പക്ഷേ, ആ തണുത്ത കാനിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വരുത്താൻ പോകുന്ന ഗുരുതരമായ ഭീഷണിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരു പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്, ഒരു എനർജി ഡ്രിങ്ക് കുടിച്ച് 90 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നാണ്. ശരിക്കും, 90 മിനിറ്റ് മാത്രം! ഇത് കേൾക്കാൻ കുറച്ച് ഭയാനകമായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം.
നമുക്ക് ഒന്ന് യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് വരാം. ഈ ഡ്രിങ്കുകൾക്ക് ‘എനർജി’ എന്ന പേര് എങ്ങനെ കിട്ടി? കാപ്പി പോലുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ കഫീൻ, ധാരാളം പഞ്ചസാര, കൂടാതെ ടോറിൻ, ഗ്വാരാന തുടങ്ങിയ രസകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ. ഇവയെല്ലാം ഒന്നിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ‘ഫൈറ്റ് ഓർ ഫ്ലൈറ്റ്’ മോഡിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണം ഉണർവും ഫോക്കസ്സും തോന്നാം. പക്ഷേ, അതിന്റെ വില നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൊടുക്കുന്നു.
ഒരു യന്ത്രം പോലെ ചിന്തിക്കൂ. നിങ്ങൾ ഒരു കാർ എഞ്ചിൻ പെട്ടെന്ന് റെഡ്ലൈനിൽ (മുഴുവൻ വേഗതയിൽ) ഓടിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. കുറച്ച് നേരം അത് ഫീൽ ചെയ്യും. പക്ഷേ, നിരന്തരം അങ്ങനെ ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? എഞ്ചിൻ ഓവർഹീറ്റ് ചെയ്യും. നമ്മുടെ ഹൃദയവും അങ്ങനെ തന്നെ. ഈ ഡ്രിങ്കുകൾ അതിനെ പെട്ടെന്ന് ഓവർഡ്രൈവ് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
90 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് കേൾക്കൂ. ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, ഒരു എനർജി ഡ്രിങ്ക് കുടിച്ച് 90 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങാൻ തുടങ്ങുമെന്നാണ്. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെ പ്രതിബന്ധിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന് ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ നൽകാൻ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടേണ്ടി വരും. ഇത് തന്നെയാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന് നേരിട്ടുള്ള വഴി. ഒരു പഠനം പറയുന്നത്, ഈ ഡ്രിങ്ക് കുടിച്ച ശേഷം രക്തക്കുഴലുകളുടെ വ്യാസം ഏകദേശം 50% വരെ കുറയുന്നുവെന്നാണ്! ഇത് ഒരു സ്ട്രോയിലൂടെ രക്തം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെയാണ്.
ഇനി, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ചെറിയ ഹൃദയ സംബന്ധി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ? അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ? അപ്പോൾ ഈ സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വഷളാകും. ഒരു ചെറിയ തീയിൽ പെട്രോൾ ഒഴിക്കുന്നത് പോലെ. അപകടസാധ്യത വളരെ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഞാൻ ഒരു യുവാവിനെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, ഒരു പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പായി രണ്ട് എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ കുടിച്ച്, അസുഖം തോന്നി ആശുപത്രിയിൽ അവസാനിച്ചത്. അദ്ദേഹത്തിന് അതിവേഗ ഹൃദയമിടിപ്പ് (പൾപ്പ