എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർക്ക് പഠിക്കാൻ എളുപ്പം? ചിലർക്ക് ഓർമ്മശക്തി ഇരുമ്പ് പോലെ? എന്റെ ഒരു ക്ലയന്റ് പറഞ്ഞത് ഓർക്കുന്നു, “എനിക്ക് എന്തോ ബുദ്ധി തീവ്രത കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു”. അത് പലരുടെയും സങ്കടം. പക്ഷേ, ഇത് മാറ്റാനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം…

ഹേയ്, നിങ്ങളുടെ രണ്ട് വൃക്കകളും ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു ചെറിയ ബോർഡ് മീറ്റിംഗ് നടത്തുകയാണ്. എന്തിനെക്കുറിച്ചാണോ? നിങ്ങൾ ഇന്ന് കഴിച്ചതും കുടിച്ചതുമെല്ലാം! അതെ, അവയ്ക്ക് ഒരു ലോഗ്ബുക്ക് ഉണ്ട്. വൃക്കാ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്….

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയെക്കാൾ “സൂപ്പർ” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്? 🤔 ഒരു പച്ചക്കറി കഴിച്ചാൽ മതിയെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ചില സൂപ്പർഫുഡ്കൾ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കാരോഗ്യം, ത്വക്ക് ആരോഗ്യം, കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് വെറും ഭക്ഷണമല്ല, മരുന്നുകളായി മാറാനും കഴിയും. ഇന്ന് നമ്മൾ കണ്ടെത്താൻ…

എന്താണ് ഒരു സമതുലിത ലോകത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ അടിത്തറ? 🤔 ശരി, ഒരു പെൺകുട്ടി ചിരിച്ചുകൊണ്ട് ഓടുന്നത് കാണുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു ദൃശ്യം ഉണ്ടോ? അവളുടെ ശരീരം ശക്തമാണ്, മനസ്സ് തിളങ്ങുന്നു, ലോകം അവളുടെ കാലുകൾക്ക് മുൻപിൽ…

ഹേയ്! പെട്ടെന്ന് തലമുടി കൊഴിഞ്ഞു വീഴുന്നത് കണ്ട് പരിഭ്രാന്തിയായിട്ടുണ്ടോ? 😰 എത്ര ഷാമ്പൂ മാറ്റിയാലും, എണ്ണ തേച്ചാലും കാര്യമില്ല. പിന്നെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുതലാണെന്നും പ്രോട്ടീൻ കുറച്ചോളണമെന്നും. മനസ്സിൽ ഒരു ചോദ്യം മിനിഞ്ഞാട്ടം കളിക്കും: “പ്രോട്ടീൻ ഇല്ലാതെ തലമുടി…