আপুনি জানেনে, আমাৰ বহুতেৰে বেছিভাগেই ভাত খোৱাৰ আগতে কি খাওঁ? ঠিকেই, যি সোৱাদ লগা, যি তৎক্ষণাত জিভাত মিঠা সোৱাদ দিয়ে। কিন্তু এই অভ্যাসটোৱেই হয়টো আপোনাৰ ৰক্ত শৰ্কৰা বৃদ্ধি ৰোধ কৰাৰ…
Continue Reading
কেতিয়াবা ভাবিছানে যে আপোনাৰ শৰীৰত এনে এটা অংশ আছে, যিটোক আপুনি অজানিতে বহু বছৰ ধৰি অবহেলিত পেশী হিচাপে ৰাখি আহিছে? হয়, ঠিকেই শুনিছে। আমি ডাঙৰ ডাঙৰ বাইচেপ, দৌৰা-দৌৰি, বা যোগাসনৰ…
আপুনি জানেনে যে গড় অফিচ কৰ্মচাৰীয়ে দিনটোত প্ৰায় ৯-১০ ঘণ্টা বহি কটায়? হয়, আপুনি ঠিকেই শুনিছে। কিন্তু আপুনি জানিলে আচৰিত হ’ব যে এই দীৰ্ঘ সময় বহি থকা অভ্যাসটোৱে আপোনাৰ শৰীৰৰ…
“তোমাৰ কিবা এটা হৈছে নেকি?” — এইটো এটা সাধাৰণ প্ৰশ্ন, হয়নে? কিন্তু যেতিয়া এন্ডোমেট্ৰিঅ’চিছ ৰ বিষয়ে কওঁ, তেতিয়া এই প্ৰশ্নটোৱেই হৈ পৰে এটা নিৰ্মম বাস্তৱ। ছোৱালীবোৰক কোৱা হয় “তুমি কেৱল…
আপুনি জানেনে, আমাৰ সমাজত এটা নীৰৱ পৰিৱৰ্তন চলি আছে? আমি ৰোগী হ’লে একেখন চিকিৎসালয়তে দুবিধ মানুহ দেখা পাওঁ — যিসকলে লাইনত বহি থাকে, আৰু যিসকলে ক’ব নোৱাৰাকৈ সোমাই যায়। এইটো…
আপুনি জানেনে? আমাৰ ভিতৰত বহুতেই মনত নকৰাকৈয়ে এনে কিছুমান কাম কৰোঁ, যিবোৰে আমাৰ দাঁতৰ ওপৰত অতি বেয়া প্ৰভাৱ পেলায়। এইবোৰ সাধাৰণতে এনে কিছু নিৰীহ অভ্যাস যিবোৰে লাহে লাহে আমাৰ দাঁত…
আপুনি জানেনে যে আপোনাৰ লিভাৰ স্বাস্থ্য মদ নোশাকৈও বিপদত পৰিব পাৰে? মই বহুতকে দেখিছো যিসকলে ভাবে, “মই তো মদ নেখাওঁ, মোৰ ফেটি লিভাৰ হ’ব নোৱাৰে।” কিন্তু সঁচা কথা এইটো যে…
কিবা এটা ভাবি চাওকচোন। মোবাইল স্ক্ৰিনত চকু থাকোঁতে থাকোঁতে পিঠিখন বিষাই আছে নেকি? উঠিবলৈ, লৰিবলৈ, খেলিবলৈ মনটো গৈছে? কিন্তু কিবা এটা লাগে—জিম, গিয়াৰ, ট্ৰেইনাৰ। নাই, নাই। সঁচা কথাটো হ’ল, আপুনি…
তোমাৰ জীৱনত কেতিয়াবা এনে লাগিছে নেকি যে সময় হাতৰ মুঠিৰ পৰা সৰি পৰি আছে? আমি সকলোৱেই জানো যে সময় ৰখাওঁ বুলি ক’ব পৰাকৈ কোনো যাদু নাই। কিন্তু সন্তান জন্মৰ সুযোগ…
তুমি জানানে, আমাৰ সমাজত এটা কথা বহুত প্ৰচলিত— “প্ৰেমত পৰিলে বয়সৰ কোনো তাৎপৰ্য্য নাথাকে।” কিন্তু যদি কওঁ যে এই বয়সৰ ব্যৱধানেই তোমাৰ জীৱনকাল চুটি কৰি দিব পাৰে? হঠাৎ শুনিলে ভেবা…