എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലാം അങ്ങനെ തോന്നുന്നത്? ശരീരം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, മനസ്സ് കുഴഞ്ഞു നിൽക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ലൈംഗികാരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച്. ഇത് പലരുടെയും ഒരു രഹസ്യമായ ആശങ്കയാണ്. പക്ഷേ, ഇതിന് പരിഹാരമുണ്ട്. അത് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളുടെ ജ്ഞാനം കൊണ്ട് നിൽക്കുന്ന ആയുര്വേദം തന്നെ. ഈ പുരാതന ശാസ്ത്രം നമ്മുടെ ജീവിതശക്തിയെ മൊത്തത്തിൽ എങ്ങനെ ഉയർത്തുന്നു എന്ന് നോക്കാം. അതായത്, ആയുര്വേദവും ലൈംഗികാരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള അഭേദ്യമായ ബന്ധം.
ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കിലും സ്ട്രെസിലും നമ്മുടെ പ്രാഥമിക ഊർജ്ജസ്രോതസ്സുകൾ ക്ഷയിക്കുന്നു. ആയുര്വേദം ഇതിനെ ‘ഓജസ്’ കുറയുന്നതായി വിശദീകരിക്കുന്നു. ഓജസ് എന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സത്തയാണ്. ലൈംഗിക ആരോഗ്യം അതിന്റെ ഒരു പ്രധാന പ്രതിഫലനം മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തിലേക്ക് പോകാനാണ് ആയുർവേദം പഠിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു പുഷ്പത്തിന് വളം കൊടുക്കുന്നത് പോലെ.
ഒരു പഴയ ആയുർവേദ വൈദ്യൻ എന്നോട് പറഞ്ഞത് ഓർമയുണ്ട്. “ശരീരം ഒരു വയലാണ്, അത് ശുദ്ധമായ വെള്ളവും വളവും ആവശ്യമുള്ളതാണ്.” അദ്ദേഹം ശരിയായിരുന്നു. നമ്മുടെ ആഹാരം, ദിനചര്യ, ചിന്തകൾ എല്ലാം ഈ വയലിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇത് തീർത്തും ലോജിക്കൽ ആണ്, അല്ലേ?
ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന്റെ ആയുർവേദ കാഴ്ചപ്പാട്: ധാതുക്കളുടെ രഹസ്യം
ആയുർവേദം പറയുന്നത്, ശരീരത്തിൽ ഏഴ് ധാതുക്കൾ (ഊതകങ്ങൾ) ഉണ്ടെന്നാണ്. ഇതിൽ അവസാനത്തേതാണ് ശുക്രം അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്റെ ബീജം / സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവം. എല്ലാ മുൻ ധാതുക്കളും ശരിയായി പോഷിക്കപ്പെട്ടാലേ ശുക്രം ആരോഗ്യകരമായി രൂപപ്പെടൂ. ഇവിടെയാണ് ധാതുവൃദ്ധി എന്ന ആശയം വരുന്നത്. എല്ലാ ധാതുക്കളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ.
ധാതുവൃദ്ധി സ്വാഭാവികമായി നടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശുക്രദോഷം ഉണ്ടാകാം. ഇത് വിവിധ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, അതിവേഗം സ്ഖലനം, ബലഹീനത, ഇച്ഛ കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്. ഒരു പഠനം പറയുന്നത്, ലൈംഗിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളുള്ള 40% പേരിലും ഇത്തരം ധാതു അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാണാമെന്നാണ്. പരിഹാരം? മൂലത്തിൽ നിന്ന് ചികിത്സ.
ആയുർവേദം നൽകുന്ന പ്രാക്ടിക്കൽ ഉപായങ്ങൾ
അടിസ്ഥാനപരമായി, ആയുർവേദം മൂന്ന് കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: ആഹാരം, ദിനചര്യ, ഔഷധങ്ങൾ. ഇതൊക്കെ എങ്ങനെ ചെയ്യാം?
- ആഹാരം: ശുദ്ധവും പുഷ്ടിയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ബദ