காலை எழுந்ததும் உங்கள் அம்மா “இன்று என்ன நாள்?” என்று கேட்கிறார்களா? அல்லது நீங்களே சில விஷயங்களை மறந்து வீட்டில் அலையுறீர்களா? 🤔…
தலைவலி வந்தால் நாமெல்லாம் என்ன செய்வோம்? பாராசிட்டமால் போட்டுட்டு வேலைக்கு கிளம்பிடுவோம், இல்லையா? ஆனால் கொஞ்சம் நிறுத்தி யோசியுங்கள். உங்கள் தலைவலி சாதாரணமானதா,…
உங்கள் கண்களை மூடி, உங்கள் தாத்தா பாட்டி வாழ்ந்த வாழ்க்கையை நினைத்துப் பாருங்கள். அவர்கள் சாப்பிட்ட உணவு, அவர்கள் நடந்த தூரம், அவர்களின்…
நண்பரே, சும்மா நடந்து போகிறீர்களா? ஒவ்வொரு அடியும் வெறும் நடையாகத்தான் போகிறதா? நீங்கள் எடுக்கும் 10,000 அடிகள் உங்கள் உடலில் கொழுப்பை உருக்குவதோ,…
உங்களுக்கு தலைவலி வந்தால் என்ன செய்வீர்கள்? பாராசிட்டமோல் போட்டுட்டு படுத்துடுவீர்களா? சரி தான். ஆனால், அதே தலைவலி கொல்லுமா என்ற கேள்வியை நீங்கள்…
உங்கள் கையில் இருக்கும் தயிர் சாதத்தை பாருங்கள். அதில் எத்தனை கிராம் புரோட்டீன் இருக்கிறது தெரியுமா? வெறும் 3 முதல் 4 கிராம்…
உங்களுக்கும் அப்படி ஒரு நாள் வந்திருக்கா? எல்லாம் சரியா போயிட்டு இருக்கும் நேரத்துல, திடீர்னு ஒரு ஃபோன் கால். அல்லது ஒரு மெசேஜ்….