এটা কথা ভাবি চাওক। দুৰ্যোগ আহিলে আমি সদায় কিয় ভাগৰি পৰো? মানুহৰ মনটোৱে এটা ধৰণৰ ‘পেনিক মোড’ত সোমাই যায়। কিন্তু কিছুমান মানুহ আছে, যিয়ে একেই পৰিস্থিতিতো কেনেকৈ অটল থাকে? ইয়াৰ…
Continue Reading
এদিনৰ কাম শেষ কৰি বিছনাত পৰি ভাবিছেনে, “আজি কি হ’ল? আনন্দটো ক’ত ৰ’ল?” 😌 ৰ’ব, ৰ’ব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ খৰখেদা গতিত আনন্দক বিচাৰি পোৱাটো কেতিয়াবা কষ্টকৰ হৈ…
এটা কথা ভাবিছিলানে কেতিয়াবা? আমি কিয় এটা নতুন ড্ৰেছ বা এটা বিশেষ শাৰী কিনিবলৈ এনেকৈ উত্ৰাৱল হৈ উঠোঁ? সেই উত্তেজনা, সেই আনন্দৰ ৰহস্যটো কি? মই ভাবো, ইয়াৰ মূৰত আছে সৌন্দৰ্যৰ…
মন কৰিছেনে কেতিয়াবা? কিবা এটা অভাৱ অনুভৱ কৰা যেন লাগে। এক ৰহস্যময় সুখৰ সন্ধান। যিটোৱে শৰীৰ আৰু মন দুয়োটাকে স্পৰ্শ কৰে। হয়তো সেই অভাৱটোৱেই হৈছে আয়ুৰ্বেদ আৰু গছ-গছনিৰ গুণৰ প্ৰতি…
এটা গছৰ শিপাই আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কেনেকৈ বিপ্লৱ ঘটাব পাৰে ভাবিছে নেকি? 🤔 ভাবকেই নকৰিব। আজিৰ যুগৰ চাপ আৰু ব্যস্ততাৰ মাজত যৌন স্বাস্থ্য প্ৰায়ে পিছপৰি থাকে। কিন্তু এটা প্ৰাচীন আয়ুৰ্বেদিক…
আপুনি কণী ভাল পায় নেকি? হয়তো পায়। প্ৰটিনৰ পাওয়াৰহাউছ বুলি কণীৰ নাম শুনিয়েই মুখলৈ পানী আহে, নহয়নে? কিন্তু কি হ’ব যদি মই কওঁ যে, এই সুপৰিচিত খাদ্যটোৰ এটা আন্ধাৰ ফালো…
এটা কথা ভাবি চাওকচোন। আজিকালি প্ৰটিনৰ নামত আমাৰ মূৰটোৱেই ঘূৰি আছে, নহয়নে? কিন্তু লগে লগে ইউৰিক এচিডৰ ভয়টোৱেও পিছে নেৰে। মাংস-কণী খালে ভয়, নাখালে স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি। এনে ধৰণৰ এটা ডিলেমাত…
অ’হো! প্ৰ’টিনৰ নাম শুনিলেই কি আপোনাৰো মূৰটো ঘূৰি যায়? বিশেষকৈ যদি আপুনি গাউটৰ দৰে সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। কাৰণ সাধাৰণ প্ৰ’টিনৰ উৎসবোৰত থকা পিউৰিনেই হ’ব পাৰে বেদনাৰ কাৰণ। কিন্তু চিন্তা নকৰিব!…
ভাবিছিলানে কেতিয়াবা, এই কোমল, টেঙা আৰু পুষ্টিকৰ দৈ খিনি ক’ৰ পৰা আহে? হয়তো ভাবিছিলা, গাখীৰৰ পৰাই হয়। কিন্তু কথাটো ইমানেই সহজ নহয়! দৈ তৈয়াৰ কৰাৰ বাবে আচলতে কেইবাটাও দৈৰ উৎস…
আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে, আমাৰ দেউতা-আইতাৰ দিনত খোৱা এটা বস্তুৱে আকৌ কিয় এতিয়া ট্ৰেণ্ড হৈ পৰিছে? 🤔 ৰাস্তাৰ কফি শ্বপৰ পৰা জিমৰ ডায়েট প্লেনলৈ, সকলোতে এটা নাম ঘূৰি ফুৰিছে। সেয়া হ’ল…